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身体は○○を記憶する。この○○なんでしょうか？ ⇒正解は感情です。 「身体記憶」と表現されるのですが、興味深いことに、過去の記憶や感情は脳だけでなく、私たちの身体にもとどまるという考え方です。...

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＃鈴鹿8耐 石川県金沢市在住のライダーです。 好きは物の上手なれ継続は力なりがモットーです。 動画を通じて沢山のバイク好きと繋がっていければと思っております。 私、普段は普通に会社で仕事しております...

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3回にわたって小嶋先生に伺ってきたランナーのための栄養学！ 今回は『ランニング時の水分補給』『ランニング時の暑さ対策』『脱水症状にならない為の方法』『ランナーさんが飲むべきもの』についてたくさんお話し...

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