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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はサイドレイズについて図解していきます💪 肘を曲げる角度に注意して、 しっかりと三角筋側部に効かせていけっ！ 動画内ピックアップコメントの動画はこちら...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はビースト村山さんをお迎えしてビースト式トレーニングを実践💪 見た目と違い繊細で丁寧なトレーニングに私もバチバチに効きました！ みなさんもこのトレーニン...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 第二弾！ガリットチュウのお二人と💪今回は福島さんの肩！ 芸能界NO1を目指して最強の三角筋を手に入れる方法を伝授🏋🏽‍♂️ 継続してデカい肩を手に入れて欲し...

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大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ ガリットチュウのお二人をお呼びして肉体改造のお手伝い💪 今回は熊谷さんの上半身トレーニングの様子を公開します！ 限界まで追い込んでこその筋トレだっ！ぜひ継続...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は懸垂 エキセントリックトレーニングについて💪 フルレンジでできなくても背中に羽をつけることはできる！ カッコいい逆三角形の体を手に入れろっ！ ピック...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回はDDTプロレス 竹下幸之介選手と肩トレ 竹下式プレス、竹下式サイドレイズとは💪 竹下幸之介選手の所属する DDT Pro-Wrestlingチャンネ...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は池谷直樹さんに体操選手の動けてカッコいいからだづくりの秘密にせまってます！ 家トレの方にも参考になる話しなので要チェックだ💪 ↓池谷直樹さんとのコラ...

サイドレイズ！ 肩を肥大させる種目として絶対に外せない！ ただ回数をこなしてないですか？ 今回は、めちゃくちゃ肝心な握り（グリップ）の解説をしていきます！ ↓パーソナルの予約はこちら↓ htt...