#魚油 #魚肝油 Fish oil or Cod liver oil ✅魚油 顧名思義就是從魚類萃取出的油脂，是需要其內含豐富的多元不飽和脂肪酸Omega3。 Omega3包含 DHA與 EPA...

00:00 我是誰 00:20 繼太古城、樂富之後的第三間分店, 元朗新開UNY生活創庫 00:50 香港日式百貨越開越多, 最新戰況 01:37 第一必買 02:43 赤目張 03:35 第二必買 ...

日本青森蘋果向來矜貴，當街市其他蘋果賣廿元三個，青森蘋果分分鐘要幾十元才有一個。香港人每年購買青森蘋果的總重量，足足有近8,500噸，大約是566架雙重巴士這麼重。王林、富士等香港人趨之若鶩的蘋果品種...

這次用 #podcast #spotify 線上分享 為什麼你減肥一直失敗？一直復胖？體態總是改變不了 在這總結幾個三個重點 第一：心態 通常心態正確是建立一套行為的最重要的元素 通常改變會必然發生...

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人有異食癖，原來狗都會有異食癖，而且頗為常見。很多主人不以為然，但其實這個問題都須要解決和正視。 獸醫丁醫生表示，其實異食癖不是疾病，而是一個病徵。成因有很多，譬如環境、遺傳、營養、甚至是內分泌的毛...

踏入新一年，有生育大計的男士們，少不免會提前「裝備」自己，例如吃生蠔補充「精力」。不過，「精力」足夠與否，你真是曉得分辨？與其胡亂進補，不如先聽下產科專科醫生陳億仕拆解以下的常見謬誤。 若想以營養補...

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🤒天氣太悶熱，最近沒胃口、食不下嚥?有一種護心堅果，最適合夏天開胃三吃! 7:10 杏仁果營養 8:09 如何烤杏仁果 9:27 【杏仁醬】 14:00 【杏仁涼麵醬】 19:07 糙米麵 20:35...

現代社會生活步調緊湊，越來越少人有能力自己料理3餐，但外食高油且營養不均的特性，長期食用下來可能會影響身體健康，曾為中醫師的77老大今天再度拿出專業，要來和大家分享外食族必須補充的5大營養！ 針對長...