ACL受傷是下肢的大忌，如果你喜歡做運動的話，就要學習物理治療師Vicky @vicky23_rehab 教的這三個動作！ 00:18 動作一：身體對應重心腳的轉動 03:54 動作二：下肢的外旋、...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 大家都要係屋企繼續做運動比啲掙扎呀!一定要「精,氣,神」! 大家一齊睇下潘師傅嘅極大超級二頭嘅訓練情景呀! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗...

身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒， 上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！ 對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 健身去到每一個國家,每一個地方 呈現既野,方式,理論,因由同結果都唔會一樣的 胡教授創研的健身,健心,健生(生命個生,養生之道) 健身只係我地香港人生命之中的...

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 昨日第二名受病毒感染的康復者出院了!! 年齡也是24歲!!所以大家必須鍛鍊阻力健身!! 令你既身體機能無論係體質,恢復,荷爾蒙,免疫力 也能接近年輕人的狀態(...

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（答案是打不死XDDDDD） ------------------------------------------------------- Support the stream: https://s...

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