一例一休實施日期 在 天然的安眠藥!吃對食物有助一夜好眠 健康2.0 的影片資訊
本集完整版內容繼續看:https://youtu.be/zsboKmGBshY 台灣實施一例一休後,很多人多出時間去兼了2-3分工作,但賺了錢卻犧牲了睡眠時間,到底分段睡眠對健康是好還是不好?怎麼樣睡...
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★★★★睡眠「分期付款」,你睡對覺了嗎?★★★★ 台灣實施一例一休後,很多人多出時間去兼了2-3分工作,但賺了錢卻犧牲了睡眠時間,到底分段睡眠對健康是好還是不好?怎麼樣睡覺才算有效率呢?很多人為了求一...
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