プロバレリーナの中の最高峰である、東京バレエ団のプリンシパルダンサーから直接柔軟性アップの秘訣を学べる機会はなかなかありません。 柔軟性に優れた川島さんの「感覚」をぜひ取り入れください！ 感覚とは...

KBTVのチャンネルは、野球に興味がある方が多いと思いますが、野球だけでなく、幅広い視点を持った方が結果として野球も上達します。 東京バレエ団は、日本で50年以上続く老舗のトップバレエカンパニーの1...

#横田真一 #ヘッドスピードアップ #ゴルフ飛距離アップ 横田真一プロゴルファーのYoutubeチャンネルはこちらです↓ https://youtu.be/52k5XtjL4Aw ↑「特別に...

#ウォーミングアップストレッチ #ウォーミングアップ #練習前ストレッチ #練習前アップ 理想の動きをするためには、相応に筋肉の可動域を広げておきましょう！ 10分で全身の筋肉を覚醒させます♪ 合...

#ストレッチ #全身ストレッチ #おうちストレッチ #自宅ストレッチ #家で一緒にやってみよう この動画は、単純なストレッチではなく、普段なかなかうまく使えない筋肉を可動させ、全身の可動域を劇的に引...

〜北川からの挑戦状〜 このトレーニングは、、、、 普通の人には、オススメしません（笑） ほとんどの方が挫折するでしょう。 しかし、、、、、 一生普通のままで生きたくない。。。 そこそこの結...

#ストレッチ #疲労回復 #肩 #股関節 #おうちストレッチ #家で一緒にやってみよう このナイトルーティンを毎日継続しますと、疲労が残りにくく、筋肉の状態を常に良い状態に保ちやすくなります。私自身...

◆北川雄介プロフィール 筑波大学卒、卒業後は体の動作改善に関する企業に就職。 根本的な体（筋肉や骨格）の構造を理解し、治すのが難しいとされている数々の症状を次々と改善。対処療法ではなく、"1発"で自然...

#球速アップ #球速アップ理論 #ボディチューニング #野球 #ピッチャー 今回の動画は、「理論」からしっかりと知りたい！という理論派の方のために作った少々マニアックな動画です。（笑） ボディチュ...

#テクニカルピッチ #フォークボール #変化球 #球速アップ #ピッチャー 大学野球投手である更田さんに、2回目のボディチューニングを行いました。 1回目のボディチューニングは、ストレートが13...