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実はコロナで一年ほど休んでいた時期で かなり太ってしまい、、、 参考になるかわかりませんが私のダイエット 方法をお話ししております。 長い動画になってるので、 方法だけ聞きたい方は 5分くらい飛ば...

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7月から新しい事業として キッズの空手教室を開く事にしました☆ 現役空手選手が教える空手ってどんなものか気になります?? 気になって下さい！笑 私の指導方針は強い選手を育てる。 ではなく、私が空手を...