こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから42kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...

オートミールでビビンバ’(c886r) 【295kcal(1人当たり)】 お米の代わりにオートミールでビビンバをつくりました♪⠀ 栄養満点でとっても美味しいです！⠀ [ぶんふ...

今回は中目黒にあるイテウォンボウルズというあの人気ドラマ梨泰院クラスをモチーフにした、超ヘルシーでダイエットにうってつけなビビンバ専門店を紹介しました‼️ ダイエットレシピとか減量メニューって結構自分...

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こんばんは♪ 今日はマクドナルドのチキンマックナゲットとファミリーマートの新商品を食べました☆ どれも美味しくてもうすでに全部食べたいです！ ナゲットは今日から発売なのでぜひお試し下さい！ 明日から...

ほっともっと「ビビンバ弁当」を肉3倍増しで食べました！ そしてなによりも、唐揚げが超絶美味しくなったのが嬉しすぎ！！ ☆チャンネル登録おねがいします http://www.youtube.com/...

チャンネル内最安値でございます！！！！ 今までも激安のチゲ系は 安くてもワンコイン、500円だったんですが なんとここは300円… 何事… おまけにご飯はおかわり自由と… 儲けはあるのか...

今回はひよんオススメのお肉ランチをご紹介♡ ランチはナムルとかが食べ放題！！！ お肉も店員さんが焼いてくれるから美味しく食べることができるよー♡♡ サムギョプサル屋さんで悩んだら是非行ってみてね(^...

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