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食卓にあともう1品！作り置き常備菜 食後の血糖値を下げて糖尿病を予防し血液をサラサラにして整胃効果があり免疫力アップ、美肌に良い体に良い健康的なゴーヤの副菜はいかがでしょうか？ 苦味もそんなにないので...

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今日はスキンケアの基礎知識に関して、クイズ形式で紹介していきます♪ 知っていると思っていても、なかなか知らないことも多いものですね😅 自分も年齢を重ねてきているので、理解して実践していきます！👍 ...

管理栄養士まるおが使っているサプリメントを全部公開しちゃいます！ ▼ニュー・サイエンス, マルチミネラルビタミン https://kazukiopt.stores.jp/items/592651f...

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サムネ撮り忘れて、インスタに載せるか迷ってたフィルムの写真をサムネにしちゃいました…笑 関連性なくてごめんなさい😂 購入品とか、またカラコンのレビュー動画とか、適当な動画もちょこちょこあげていく予定...

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まるで食べるサプリ！ 【やみつき玉ねぎ七味漬け】 新玉ねぎ 2-3個(約500-550ｇ) 青小ネギ 5本 酢 大さじ1 醤油 大さじ2 味醂 大さじ1 砂糖 小さじ2 おか...

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