アンパンマンやプラレール、レゴ、ポケットモンスターなどのおもちゃ紹介！かずきちゃんねるでは沖縄での子育て風景をYouTubeに投稿しています。この他にもおもちゃの紹介やマインクラフト、絵本の読み聞かせ...

アンパンマンやプラレール、レゴ、ポケットモンスターなどのおもちゃ紹介！かずきちゃんねるでは沖縄での子育て風景をYouTubeに投稿しています。この他にもおもちゃの紹介やマインクラフト、絵本の読み聞かせ...

かずきちゃんねるでは沖縄での子育て風景をYouTubeに投稿しています。この他にもおもちゃの紹介やマインクラフト、絵本の読み聞かせから子供の日常などをアップ中 最年少YouTuberかずきちゃんねる...

かずきちゃんねるでは沖縄での子育て風景をYouTubeに投稿しています。この他にもおもちゃの紹介やマインクラフト、絵本の読み聞かせから子供の日常などをアップ中 最年少YouTuberかずきちゃんねる...

YouTube Captureから...

YouTube Captureから...

脚と体幹は全力疾走で鍛えよう！ 今回は沖縄・宜野湾トロピカルビーチで筋トレロケ！アートプロ沖縄の皆様に撮影協力して頂きました！http://okinawa-loca.com 痩せ型男性必見！大好評だ...

背筋は鍛え難い部分です。目で見えないだけに正しく意識する事が重要です。首や腰を痛める前に、正しい鍛え方を学びましょう。アゴを引いて肩甲骨を寄せるように背中を反らすと、あまり派手に反らす事は出来ませんが...

脚を地面スレスレで上げておく事がポイントです。脚を上げ過ぎると楽になります。 今回は沖縄・宜野湾トロピカルビーチで筋トレロケ！アートプロ沖縄の皆様に撮影協力して頂きました！http://okinawa...

脚の筋肉がカラダの中で最も大きな筋肉です。脚を鍛える事で代謝が上がり、痩せやすくなります。ダイエットは腹筋ではなくて、まず脚から。 今回は沖縄・宜野湾トロピカルビーチで筋トレロケ！アートプロ沖縄の皆様...