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六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では石原...

柴崎先生のオリジナル動画 【ストレートネックの治し方】毎日10秒のストレッチ！秘伝の『胸骨呼吸』 https://youtu.be/b1asJ7ZN2RM 「世界から腰痛・肩こりをなくす」オンラ...

今回は解剖先生の上原先生にスマホ首を改善して頂きました！ スマホを見るとき、頭が下がりがちですよね、、、 上原先生のチャンネルでも動画がアップロードされています！ https://youtu.be/...

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スマホ使っている方はコレをやらないと太って来てヤバイです。 今回は上半身を早く痩せる方法としてエクササイズを紹介しています！ 現代人の8割がスマホ首と言われています。 スマホ首になってしまうと、肩が内...

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