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エグザイル風に仕上げてみましたｗ実はこれ、脚のインナーマッスルのトレーニングなんです！3分間やってますが、めっちゃきついです！！！...

インナーマッスルについてやひじについてなど #Koyamasouta　#小山壮太　#からだ工房 Become sleepy ASMR: Challenge Adjust＆ Massage Re...