ワンカードでタロット占いをするリクエスト生放送です。 リクエスト希望の方は以下を必ずご確認ください。 【今回の放送時間】 2021年9月30日（木） 開始時間：22時頃予定（準備できたら早くなるかも...

お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。 お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるので...

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おこさまぷれ〜と。全国ツアー2021 『七色進化論』 ツアーファイナル 2021年10月9日（土） KT Zepp Yokohama ⬇️チケット詳細⬇️ https://t.livepocke...

勃起110番ライブ　第127弾　20210928 【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】 ▼【ED〇善オ〇ニー完全マニュアル】プレゼント▼ 平癒堂鍼灸LINE公式アカウント http...

痩せる為にエクササイズや食事を減らして頑張っていると思います。実は痩せる為には脂肪を食べてくれる【ミトコンドリアを活性化させる】ために、背中にある【褐色脂肪細胞を活性化】させた方が早く痩せるんです。 ...

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お腹を引き締めたい人や、反り腰の人、下腹ポッコリの人におススメな２０秒の腹筋トレーニングメニューを紹介します。 動画を見ながら一緒にやって下さい。どの腹筋メニューも簡単なのにしっかり腹筋に効くのでお腹...