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今日はふくらはぎ痩せのトレーニングです！！ 膝下丈のボトムスからチラッと見えるふくらはぎがスッキリしていると脚やせ効果抜群だよね！！！ 逆にここが太いと全体が太って見える・・・ 私も長年悩んだふくらは...

コメントで肥満症の治療薬として注目が高まっている漢方薬、防風通聖散（ボウフウツウショウサン）について質問いただいたので、動画にまとめてみました(*´▽｀*) --------------------...

女性day前の大敵……むくみ。。 もう、日頃のいろいろと、、たまりたまった、 このむくみ。。 いよいよ、やばく、、 たすけていただきました🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️ ＃新垣里沙 ＃ガキさん #美容...

小顔美容矯正サロン ルポルテ　のオーナーが教える簡単小顔マッサージ サロンは東京（恵比寿、自由が丘）関西（大阪、京都） https://reporter3.com/ 著書 〇5分トレーニングで翌朝小...

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