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今日も1日お疲れ様💫 寝る前にストレッチをやることで リラックス効果があるよ。ぐっすり😴 おやすみなさい🌟 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【In...

みんな1回はやったことある ラジオ体操の令和版をやってみました！ ラジオ体操をして毎朝スッキリ✨ 【本家様】 https://youtu.be/lQSMIjuHRHw 【Twitter...

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今日は、楽しくお尻痩せ！ 音に合わせてプリプリなお尻 作っていこう🍑 【Twitter】https://twitter.com/isokana89 【Instagram】https://www.i...

遅くなってしまいましたが、 みるきーとのコラボ動画です☺️ ７月に撮影したもので、私の二重顎が気になりますがぜひみてください☺️♥︎...

いつも見てくださり、ありがとうございます❤️ そして★お知らせ★です！ ファンミーティング 『美優紀の部屋〜ちゃぷちゃぷ音頭と秋祭り2021〜』一般販売のお知らせ❤︎ 【日時・場所】 日程：9月...

足パカ！ 1日3分を3セットやったら もっと効果的だからやってみてね😎 ベッドの上で寝ながらでも全然OK🙆🏻‍♀️🛏 【Twitter】https://twitter.com/isokana8...

はい、やっぱり強い女さんしか勝たんよね。っていう話でキツい濃い韓国メイク大好き女です🥺🥺🥺🥺 てかトニーモリーってこんな最強ブランドやったっけ？って感じ 他のカラーとか他のアイテムとかもまたレビューす...

私もパソコン作業多いからストレッチは 必須！！ これは隙間時間にやってるストレッチ😊 座ったまま、お仕事の間にできるから みんなもやってみてね💫 【Twitter】https://twitte...