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～momimaru(もみまる)オンラインでの完全個人レッスン～ 現在、募集を締め切らせて頂いております。 近日中に再度募集予定です。 お問い合わせ用メールアドレス↓ momimaru830@gma...

おうち時間の中でテイクアウトなどで少しカロリーが気になる時におすすめ！ 今回は、食べ過ぎた次の日の「リセットご飯」をご紹介します♪ 優しいごはんで胃を休めてリフレッシュしてみてくださいね✨ 【リセッ...

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こんにちはゆべしです*.ﾟ 今日は私のおやすみ前の ゆっくり時間のルーティンです 最近はSony さんから ずっと気になっていた グラスサウンドスピーカーをお貸し頂き 私の生活に取り入れて過ごしま...

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梅干しは、「一日一粒で医者いらず」と言われるほど、効果を期待されている伝統的な健康食品です。 その歴史は古く、なんと平安時代に書かれた日本最古の医学書「医心方(いしんぼう)」にも梅干しの健康効果が書...