管理栄養士が選ぶ！5日間の糖質オフ献立をご紹介します♪ 糖質量がきになる方におすすめの献立です！ 【5日間の糖質オフ献立①】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【食欲そそるスパイシー献立】 ①夏野...

栗原心平が「いわし大使」に就任！好きな食べ物を聞かれると迷いなく「いわし」と答える栗原心平が、いわしのおいしさを伝える任務を遂行していきます！ 今回は溢れんばかりのいわし愛語りとともに、簡単に作れる...

卵を使ったおつまみレシピをご紹介します♪ 煮卵や豚平焼きなど、お酒がすすむこと間違いなしなレシピが満載ですよ！ 【卵おつまみレシピ集】0:00 詳しいレシピはこちら↓ ①えびとキャベツの卵炒め 00...

しいたけのさば缶詰め(c1024r) 【糖質1個当り：0.3】 鯖缶のコクとチーズの旨味がジューシーなしいたけと混ざってとっても後を引く美味しさ? おつまみに最適♪ 50kcal(1個当り) [ぶ...

提供　株式会社ライトアップショッピングクラブ 食彩倶楽部 北海道産いわし水煮缶 https://www.lightup.jp/detail/421927.html?utm_source=youtub...

生鱈が安く手に入ったので、豆腐と一緒に煮付けてみました。 生鱈の時期もそろそろ終わるので、その場合は甘塩たらで作ってみてください(醤油の量は少なめにしてください)。 ご飯にもお酒にもぴったりの一品です...

スーパーで養殖真鯛の頭が198円の半額で売られていたので買ってみました。 丁寧に下処理をすると上品でとても美味しいお吸い物が作れます。 このレシピは、寿司屋をやっていた祖父が1日2杯限定でお店で出して...

基本の恵方巻きからアレンジレシピまで♪ 子どもも食べやすいサンドイッチなど、おうちで簡単に作れるレシピを揃えました。 節分レシピ集　0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①基本の恵方巻き　00:0...

午後５時くらいにスーパーに行くと、刺身コーナーに「刺身切り落とし」が売られています。 色々な種類の魚が入っていてとてもお買い得です。 今回はそれを使って簡単な『海鮮ユッケ』を作りました。 とても美味し...

冬が旬のゆり根は正月料理によく使われるそうですが、あまり馴染みのある野菜ではありませんね。 たまに茶碗蒸しに入っているのを食べるくらいで、あまり美味しいという印象も無く、他の料理法も知りませんでした。...