台鐵車站情報站
台灣鐵路發展超過百年,有完整的環島路線,每個車站都成為當地發展的重要指標,火車站周圍有什麼特別的,看看網紅們怎麼說

Search

เล่นไหล่的影片

相關標籤 相關文章 相關照片
เล่นไหล่ 在 ไม่อยากเจ็บไหล่? หยุดเล่นแบบนี้ ! ท่า Arnold Press ที่ถูกต้อง - Hero Athletes 的影片資訊

ท่า Arnold Press เป็นท่าเล่นหัวไหล่ในตำนานซึ่งถูกคิดค้นโดยป๋า Arnold Schwarznegger เป็นท่าเล่นที่มีป...

เล่นไหล่ 在 ท่ายืด Front Rack Opener สำหรับคนที่ Front Squat ไม่ได้! Hero Athletes Ft.น้องฮัท Fit Design 的影片資訊

สำหรับเพื่อๆที่มีปัญหาการ Front Squat แล้วตึงบริเวณ ข้อมือ หลังแขน หัวไหล่ ปีก ทำให้เข้าบาร์ Front R...