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關於龍行虎步的評價, 天下讀者俱樂部

「散步是維持健康的好方法,其中龍行虎步更是有益身體健康!在走路時,五指盡量伸張,腳趾利用走路著地抓起腳趾。」 這樣伸展手指與腳趾的運動,是很好的肌肉收縮運動喔! 《簡文仁運動治痠痛》http...