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抗癌蔬菜煮💪 提供給大家參考, 高麗菜、南瓜、胡蘿蔔、黑木耳、洋蔥、蘋果, 將這些蔬菜切塊, 置入鍋內, 加水, 煮沸之後, 加適量鹽、胡椒、香油、蒜頭、少量辣椒! 這裡面充滿了大量的纖維、植化素、抗氧化維生素, 長期攝取, 對於腸道健康、抗癌抗發炎、活絡細胞都有非常大的幫助, 副作用就是排便超級順暢, 但這是好事, 如果你是糖尿病的朋友, 就不要再配飯了, 裡面可以再自行加入海鮮、薄肉片、豆腐, 以增加蛋白質的攝取量, 簡單說, 在過年期間大吃大喝的時候, 享用此料理, 來為自己的健康加分, 值得推薦給大家, 歡迎大家分享喔!

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