日前台灣發生第一例武漢肺炎的案例，政府和醫療機構努力宣導防疫和醫療整合，一般民眾則建議少出入公眾場合、戴口罩、勤洗手以及誠實通報自己的旅遊史、發燒史。這個時候，如何增加免疫力往往也會成為一個熱門議題...

日前台灣發生第一例武漢肺炎的案例，政府和醫療機構努力宣導防疫和醫療整合，一般民眾則建議少出入公眾場合...

跑步最開心的是⋯⋯ 「明天來寫點有趣的內容，可是該寫什麼呢？」昨晚睡前我猛抓頭，傷透腦筋。 小學...

為新生活建立運動新習慣 「運動」寫起來只有兩個字，但事實上，藏在這兩個字的後頭，還有強大的意志力、...

＃孕婦跑者最想知道的事上集 我懷孕了，還能繼續跑嗎? 當然可以，羊水是胎兒最好的防護。跑步造成...

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【你今天心跳多少？】 分享一個資料，這是兩週前IMWA賽後兩天的心率，也就是週日完賽，週二晚上...

【你今天心跳多少？】 分享一個資料，這是兩週前IMWA賽後兩天的心率，也就是週日完賽，週二晚上上飛...

謝謝運動筆記 網友的熱情發問。匯集大家的問題，懷孕*跑步問答集如下。 懷孕跑步對胎兒有影響嗎？ ...

請問J帥！你要去訓練前，那些數字對你來講最重要？例如靜止心率？ J帥：我只在意現在溫度⋯⋯（早上7...