誰睡不著 在 半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素 - YouTube 的評價 睡眠佔據了人生三分之一的時間，睡得好才有力氣生活。 ... 品質當然差∣李立慈營養師0:23 明明很累，但為什麼總是難以入睡，睡著了也總是淺眠 睡不... ... <看更多>
誰睡不著 在 坐著想睡，躺下卻睡不著？？ 營養師為你解答4大睡眠困擾 的評價 睡不 好的人通常會問一句❎：「我明明很累很想睡，為什麼翻來覆去，就是難以入睡？半夜還不斷做夢？甚至越睡睡累 」當長期睡不好，會對身體造成哪些 ... ... <看更多>
