國內研究發現吃核桃，不但能降低 膽固醇 ，還 可以 讓腰圍變小！羅東博愛醫院研究團隊發現，每天吃7顆核桃，8周後總 膽固醇 以及血壓都明顯改善，腰圍還平均 ... ... <看更多>

Facebook ; ⋯⋯擔心堅果熱量太高，減肥時不敢吃香脆的堅果嗎？其實每天適量攝取堅果，不僅可以幫助瘦身，還 ; 點堅果，反而可以比忍餓的人瘦 · ，還能降膽固醇！這是堅果裡 ... ... <看更多>