■醫生的超簡單超便宜上班族學生族保養飲食法大公開 這些日子許多網友來問我平常都怎麼吃的。其實說起來很慚愧啦，我叫大家早睡早起，但是大家應該常常半夜還會收到我回答問題的訊息，沒辦法，我工作狂......

\ 蔬果、堅果打成綠拿鐵喝下去，跟用口咀嚼吃下去有什麼不一樣呢？/ 這是很多人常問我的問題。 最近一...

最近滿多朋友看到隊長都說：他瘦了！ 對啊～他是真的瘦了～ 在我的飲食呵護下，真的瘦了一些。 ...

下山之後開始各種病又上身了 媽媽胃食道逆流中... 很不舒服看到什麼都反胃 但還是都吃的下🤨 #早...

[營養麵包歷年文章統整及貼圖] 從營養麵包創立以來也寫了不少文章， 整理如下讓大家方便查詢！ 有些...

「感覺累了不要放棄，試著休息一下。」 上次越野賽的總一哥，這次出師不利。 挑戰南橫馬拉松120K...

24週那天沒出門，就跟今天的產檢一起發文吧🤣 今天是 #糖水大魔王 的日子！ 原本以為這應該是...

從前幾天開始腸胃就很不舒服，尤其每天下午更是明顯，東西也吃不太下，真的餓了就喝咖啡配吐司 昨天晚上...

《與直覺漫舞的八種方法》 從小，我就是一個「第六感」特別敏銳的孩子，說不上來原因，對於某些事情，就...

最近又聽聞身邊一些朋友或親人得癌症、或是需要開刀、甚至嚴重到住加護病房的一些身體狀況，就想起發病前...