協力車環島第5天 路線：極南-佳樂水 路程：81公里 花費：108（一個人） 接觸（1公尺內）：0人 昨天搭帳篷的地方， 有一隻狗對著我們瘋狂吠叫.... 沒多久又叫他的一群狗夥伴來幫忙.... ...

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我熱愛各種面膜保養❤️❤️❤️ 一直以來，都會固定每週敷上2-3次的面膜來加強平時的保養，有的時候因為換季或者是肌膚狀況比較疲憊，則會天天都敷上面膜來作為保養的重點步驟，所以這樣算下來我敷面膜的量其...

之前一直很想參加肌貼課程，但又擔心課程內容不是自己的需求，所以想了一年多一直沒有付諸行動。剛好看到單車界人稱師姐的 @林胚泥 分享了 #RockTape洛克貼 的課程資訊，主要針對運動員設計的肌貼，...

👋🏻媽我在這💋💋💋 襪子真心好穿，包覆感跟厚度都很素洗，而且襪子在桌上可以好好的站穩90度！ 自從上次跑步磨到腳跟爆血之後（還被 Blaire左撇子 嗆哪有人穿踝襪跑21公里的😒😒😒被一個不太跑...

這場團購應該是2020年我家魔人最中意的一團😏 今天開團之前，那傢伙不只用光了我收到的公關品，也等不及開團就猴急逼人上官網買了兩回合（從台灣寄來美國的快捷國際運費都是幾千元，遠比產品本身還貴） 本...

天氣變冷開始✨分享放鬆筋膜的滾筒運動給大家✌ 以下運動，可以分別放鬆或伸展「髖屈肌」、「背」、「胸」、「腹部」、「頸部」，又同時可以訓練腹部肌肉哦！ 十分緩和的運動，做完通體舒暢！ 動作解說與更...

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【書摘～用阻力遇見更棒的自己！】飲食清淡≠降體脂！餐餐吃吐司、冬粉、燙青菜...小心沒變瘦反而更容...