字字血淚 1.之前在外傷科，明明腹腔鏡手術就有一秒可以綁住血管的器械，因為自費、病人用不起，只好醫師自己手工製作、免費贈送 2.今年流感疫苗不管公費自費，都只有三價，沒四價。但明明美國公費疫...

剛開始健身什麼都不懂只會做健身器械? 這裡有供參考的3分化訓練課表, 可以根據自己的能力調整訓練動作...

麒麟臂訓練課表- 三角肌＋二頭肌＋三頭肌全覆蓋 *因為側平舉找不到圖所以只能用文字提示* 1. ...

咪咪愛運動😻8個健身房美肩動作 有人也覺得肩膀線條有練出來的話很美嗎😻？ 腰看起來視覺上也會細一些...

第二個動作應該很少人做過吧？等下馬上試試看！...

看完這篇馬上把它加上去練胸日的課表中吧！XD...

咪咪愛運動😻 10個健身房背部訓練動作 上次的健身房10個訓練下半身器械動作大家都還蠻喜歡 所以今...

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恭喜847成功挑起醫界人的同仇敵愾 裝葉克膜再拔器官根本是多此一舉 花時間裝上葉克膜再拔器...

【課程比較：怪獸C 級教練證照課程 VS. 怪獸教練俱樂部】 近來收到許多詢問關於C級課程與教練俱...