下班後來一顆馬卡龍 整天的疲憊在咬下去的第一口都跟著入口即化了😍但一口70大卡 真的會讓我手抖一下😅（幻想泡泡直接破滅 👩🏻‍⚕️奉上 #馬卡龍 #熱量排行榜 滿足味蕾同時 你知道一顆馬卡龍的熱量是...

這幾天熱身賽都是下午1點開打 這個時間點配上熱情的南台灣太陽🌞 真的不是這麼容易不流汗💦 而...

這幾天熱身賽都是下午1點開打 這個時間點配上熱情的南台灣太陽🌞 真的不是這麼容易不流汗💦 而且女孩們...

早安！運動完假如想要減脂的朋友，可以像Q老師一樣喝杯無糖豆漿！😄 昨天很多人推薦，所以立馬去買了...

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豆漿百百種，你愛哪一款？ 最近愛上無糖豆漿+鮮奶=豆奶 減低一些熱量更香濃好喝噢！ ht...

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雖然現在外在環境很讓人擔心，但隨時要讓身體保持在最好的狀態，這次過年又破功吃太好了啦😭實在怕會跳不起...

#瘦身高纖地瓜豆奶 #使用統一無糖高纖豆漿 #運動前後以及當早餐新選擇 地瓜也可以用南瓜跟...

突然想聊聊喝飲料這件事😁 上次發了一些瘦身自我小觀念的文章以後， 最近的私訊一直夾雜各種瘦身問...