最近常被問到平時都在哪裡攀岩? 哪裡有攀岩場的問題，認真想了一下，比起當年只有公園或學校的岩場選擇，現在台灣的攀岩場數量真的是比十幾年前多了很多倍呀!! 而且幾乎每個岩場都有專業教練和課程指導，現場...

#妘主持 #外景主持 第三次主持香港電視台 #走走台灣 💥 這次到士林的 #紅石攀岩 😍攀岩很好玩❤ 攀不上時很崩潰🥲 來看看若妘怎麼挑戰攻頂🥲 🤚要留意我在影片中指導大家的安全措施喔🤚 只能...

在難度牆上，突然間要做一個抱石常出現的動作POGO還真的是需要準備一下~ POGO是利用單腳擺盪增加...

今晚十點!! Eleven Sports 75台有專訪播出，歡迎一起來收看! 特別感謝 Red Ro...

面對同一條路線，每個人都有自已的最佳位置。掌握攀岩三角定律重心轉換自由自在，看見大家完整✅動作我也好...

少用一個點！？ 我想.. 這條應該不是這樣爬的.. 😅 #bouldering #紅石攀岩 #t...

路線是岩館的靈魂，定線員的工作就是設計各種不同的好玩路線，讓來岩館的人享受攀爬和解題的樂趣。 而平時...

暫放現代華麗的抱石回到舊時基本動作與耐力的循環，特別喜歡這條藍色路線的分配，原來是老隊友大俠之作。 ...

坐著講話好像比邊爬邊說還不容易，很想動來動去😅 專訪主持人小精靈好瘦!! 原來她也是有在跑馬拉松...

#妘主持 #紅石攀岩 平常攀的都是平面式且需要繩索的岩 這次來玩抱石😂 看起來高度略矮 但沒想到難度...