寒流一波波 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫) 寒流一波波 一鍋熱騰騰的火鍋是溫暖人最好的選擇。 但是火鍋長時間多種食材熬煮也容易造成身體負擔。 曾有研究証實有些火鍋煮到90分鐘左右亞硝酸...

昨天到書店看書才知道，喝酒會導致： 　 高血壓、心臟病、糖尿病、尿毒症、痛風，會搞到全身是病！ 　 .....真是嚇死人了。 　 回到家立刻喝了幾杯高梁酒壓壓驚 ，然後下定决心： 　 ...

回鄉多天，與衆親友天天美食吃不停，身材澎漲不少😂😂，昨日返港即煲呢個茶飲，消滯消脂，潤腸美白又利尿，又可平衡酸鹼度，大家不妨試下啦。。 【 山 楂 薏 仁 ...

日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲🌸 美麗和年輕，都要血液循環、肌肉力量及自律神經良好才行！而深蹲促進血液循環，平衡自律神經，還有瘦身效果，使肌肉量增加，體內糖份容易代謝，達到預防...

國歌作詞人田漢．十件重要的事 1／1927年，任職中國國民黨政治宣傳部； 2／1932年，加...

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✌睡前笑話✌ヾ(＠゜▽゜@)ノ~~~ 朋友說：昨天到書店看書才知道~喝酒會導致高血壓、心臟病、糖...

冬至及聖誕又新年， 一輪長假期，人人出席不同飲宴派對，個個食到肚滿腸肥，記得煲呢一個湯飲，消脂，減...

經歷動盪既一星期，有鼓舞，有憤怒，有哀傷，事情還未到終結，生活也總要回到正軌。放鬆一下心情，呷一口...