你知道「一份水果」是多少嗎？營養師建議正常人一天可以吃2-4份 但是⚠️ 很多人西瓜捧著吃、芒果一整顆啃、荔枝葡萄一顆接著一顆⋯⚠️ 簡直都是把1份當10份在吃 👩🏻‍⚕️先來看看 #一份水果 （6...

#減醣日記 減醣和減法生活容易嗎？ 網站好讀版 https://www.how-living.com...

［二寶孕15週］ 謝天謝地這一週開始食慾幾乎全回來了，體力也逐漸恢復！上一胎好像大約是13週就...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常...

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#專為孩童設計 #兒童魚油推薦 從懷孕開始我就有在吃魚油DHA 知道Omega-3脂肪酸是必須脂肪...

進入秋季就令人想到又酸又甜的橘子，吃橘子除了能預防肥胖與糖尿病外、還可以降低血液膽固醇濃度，一起來...

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