人的老化，可以看做是粒線體功能慢慢減退的一個過程✨。​ ​ 德國國家藥劑師 #陳諦 於著作《微營養元素高效保健》指出，我們可以從各器官的「輔酶Q10含量」來看退化速度，Q10是粒線體轉換能量的重要元素...

「王醫師，為何妳那麼反對生酮？很多醫師都說只要能持續一輩子就是好方法欸。」 孩子，恕我無法鄉愿，你...

【報告用大圖：瘧疾藥物治療機轉，青蒿素為什麼可以治療瘧疾？毛主席竟然與青蒿素有關？】 今年的...

【內分泌失調的真相 Ep.4】胰島素阻抗是怎麼來的？ 昨天我們講解了什麼是胰島素阻抗、胰島素阻抗怎麼...

讀書筆記：高強度訓練好，還是高訓練量(的低強度訓練)好？ 前言：[讀書筆記]純為讀書的重點筆記，擷...

[㊙️高蛋白質逆轉高脂肪的壞處，包括高脂造成的肌肉流失🤩] #高脂肪會造成肌肉萎縮 #但加上高蛋白質...

粒線體損傷與疲勞、失智也關！醫：這兩種運動可增強7成粒線體功能 我們身體裡面的細胞中，除了紅血球之外...

現代人壓力大，生活步調快，忙碌的工作環境下，適時的釋放壓力與提升工作與生活品質很重要，藉由食物的攝取...

還在以為散步促健康，我不需要提高運動強度嗎? 《Cell Metabolism》日前刊登美國梅約...

【為何我們需要提升粒線體的功能呢？】 ▲不管是一般人還是競技運動選手，又或者是老年人延緩老化或是希...