❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確） ✅每天水多喝3000cc以上 不包含湯類運動飲料 想要增加代謝+讓皮膚好 ✅運動練肌...

『什麼都不想要：又怎麼都不甘心』， 聽起來好像什麼人生大道理的矛盾， 卻經常出現在我腹肚餓的時候～ ...

同場加映：迷迭香雞胸肉佐時蔬 減肥對演員來說，是個一輩子都要奮戰的課題，尤其黃瑄是個標準「嗜食如...

超低卡蔬食減肥餐，不乏味的燙青菜，花椰菜佐蛋黃醬。 【一起跟著做，上傳照片到留言】免費送簡易餐試用包...

又來到荔枝兒解答時間啦！！ 近來最常收到的問題，由於重複性太高了 所以一併在這邊詳細的回覆大家...

其實我真的是超易胖體質。 很多人問我怎麼瘦的，我原本以為大家都看不出來我有瘦，但其實這一年半默...

[居家防疫好伙伴] 其實照片是前年的🤣 我從前年就是他們家的忠實粉絲 先說這篇我沒收錢業配 純粹...

大家晚安～今天先來報告一下減重成績，目前已達到19.5公斤（時間正好4.5個月）。雖然我的速度不算快...

答案揭曉～黃瑄懷孕期間從48-65總共胖了17公斤，生完去掉寶寶、胎盤、羊水、惡露等等立馬少5公斤...

我不知道為什麼大家總覺得我很瘦 但我在當兵的時候 因為作息正常 （主要原因當然是自己太過墮落...