#早餐吃什麼 #燕麥還能怎麼吃 你的燕麥還在配豆漿跟牛奶嗎？ 其實還有其他更營養又美味的選擇呢👍 - 這次要分享的是三款超快速的鹹式燕麥料理✨ 跟著Kevin一起拉拉耶～就能簡單完成囉！😆 【菜單研...

超方便又健康！一口氣分享三種鮪魚罐頭料理！ 我常用的【好媽媽】水煮鮪魚罐頭 👉http://www...

別再說都沒有早餐料理，一口氣分享三個超快製作的【鹹式燕麥粥】。 #有時間就做減肥餐 #沒時間就吃簡...

💡清冰箱的時間又到了💡 用最簡單的方式教你做出兩個燕麥粥✌ 素食朋友可以吃😍 甚至小孩、老人也沒問...

【減脂紀錄50】木耳蛋花燕麥粥 感謝各位支持玻璃保鮮盒！有些朋友可能等了好幾天還沒有收到貨，在這...

今天的早餐！ 火腿2=157熱量 雞蛋1=72熱量 蔬菜水果=35熱量 高蛋白蛋糕=135熱量 燕麥...

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