今天是三八婦女(正妹)節～👧🏻👩🏻👱🏻‍♀️👵 是女人就該好好寵愛自己， 而身體健康就是對自己最好的寵愛！ 💡女性在運動前後以及生理期間在飲食上到底該注意些什麼呢？ 👩‍🏫生理期的部分，Q老師簡單將...

#好書推薦 #文末有好康抽獎活動 今天Q老師不運動走文青風，要來跟大家分享最近讀到的一本好書「生理週...

前陣子有粉絲問我：「Q老師你幾乎天天都運動，生理期也是嗎？」🤔 我回答👩‍🏫：「沒錯！MC來也照常動...

女孩子每個月都有黃金的減重期和養胸期 只是很多人不知道>< 所以要和大家分享兩個善用女生生理期...

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【小故事】神奇的女性荷爾蒙💃 因為比賽，調整了幾次生理週期，結果，生理出現了許多微小變化…… ...

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【V師太 開講】之 --「運動女性，要怎麼與生理期相處？」 出生後醫師會根據每個人的生理特徵 斷定...

🌝我以前看到月亮會想到烤肉、柚子跟月餅 現在我會想到烤杯、柚來跟……月餅w ｜在留言欄GIF搜尋 #...

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