#夏日下飯菜 #竹筍燒肉 好吃的綠竹筍來了🎉竹筍具有高纖低熱量的營養價值👍 料理方式適合涼拌、煮湯、鹹粥之外，這道竹筍燒肉🍲也是Amy家餐桌上很受歡迎的一道菜色，紅燒口味人人愛💖非常好吃也很下飯，其中...

下週即將要開學了!媽媽們想好要做哪些便當菜🍱嗎?隨著綠竹筍的季節就要接近尾聲了📣Amy要和大家分享這...

📣防疫期間，和Amy一起來學做菜吧🥰 今晚要和大家分享這道 #竹筍燒肉🍲好吃又下飯呦~ 竹筍具有高纖...

#黑糖蜜滷肉 #沖繩黑糖蜜 #無添加 #天然健康 #無香料無色素 #超好吃滷肉的秘訣 試過這款熱量低...

熱量應該比滷肉飯低很多😋！ (#愛睏編) #懶人 #電鍋 #料理 #古早味 #瓜仔肉 #蔭瓜 #清...

剛去買晚餐，老闆拿了一個便當盒問我要包什麼菜？買過自助餐的人就知道長形便當盒大約裝 3-4 樣菜是...

最近菜價居高不下，唯有竹筍的價格還算平穩😆 Amy就來和大家分享這道 #竹筍燒肉🍲竹筍具有高纖低熱量...

回台中婆家好療癒😆另一半說：「連假就回台中補能量吧」我笑說：「是補 #熱量 吧！」對於要回婆家，我可...

剛去買晚餐，老闆拿了一個便當盒問我要包什麼菜？買過自助餐的人就知道長形便當盒大約裝 3-4 樣菜是...

什麼？！我最愛的水餃竟然熱量最高？！ 不過我覺得這個比較有點不均，20顆水餃以食物量來說應該超過一碗...