#運動後的小食🏊‍♀️🚴‍♀️🏃🏻‍♀️ 👉「香蕉可可堅果奶+溏心蛋」😋 通常早上運動完我都很懶 所以可以越快填飽肚子越好！ 加上運動完也建議要馬上補充營養 所以最喜歡打打打！（是用果汁機...

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溏心蛋熱量竟比滷蛋還高！8種蛋熱量、蛋白質含量一次收藏 【營養師教你選蛋的秘密🙏】#雞蛋 的營養非常...

#花式減醣便當 118號 這次的露營⛺️沒想到我不負眾望的， 榮登「營地最兇媽媽👩」，😂 這...

#花式減醣便當 118號 這次的露營⛺️沒想到我不負眾望的， 榮登「營地最兇媽媽👩」，😂 這陣子我有...

#花式減醣便當 99號 好緊張唷！99號便當了耶！ （ㄟ～你很好笑😅是緊張什麼啦！） 沒想到...

#花式減醣便當 99號 好緊張唷！99號便當了耶！ （ㄟ～你很好笑😅是緊張什麼啦！） 沒想到我就這樣...

#花式減醣便當 159號 #蝦的蛋白質好吸收還含有抗氧化的蝦青素 蝦的蛋白質含量高， 還含有...

#花式減醣便當 159號 #蝦的蛋白質好吸收還含有抗氧化的蝦青素 蝦的蛋白質含量高， 還含有豐富的鉀...

#花式減醣便當 127號 聖誕夜🎄大家似乎都玩得很開心， 昨天百貨公司沒什麼人， 但還是有很...