來分享一下孕婦的早餐跟體重哦！其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同！懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿（孕婦怕熱啊！不要再說不要喝冰的啦！）這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片（我...

豆、牛知多少 (長庚醫院毒物科林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 牛奶、豆漿都是早餐重要飲品，除...

🏆世界麵包冠軍的獨家食譜 #武子靖師傅『綠野仙蹤』鹹味蔬菜麵包 今天要跟大家介紹一款很厲害的健康鹹...

昨天帶兒子走路走很久，所以他晚起， 早起的我就多了1小時幫他煮個蜂蜜脆皮雞 跟日式醬燒鮭魚，胃口不好...

/誰把拖鞋放桌上？/ #拖鞋麵包 免揉！無糖！❤️ 4/27開始我的新書預購(購書連結有囉！⬇️）...

這個月的減醣影片來囉💕 有人期待這個系列的嗎😎 許多人都有問我減醣餐怎麼吃~ 其實我都按照自己的食量...

這個月的減醣影片來囉💕 有人期待這個系列的嗎😎 許多人都有問我減醣餐怎麼吃~ 其實我都按照自己的食量...

昨天跟持家男去逛花市，看到一大盆的繡球花覺得好美，結果一問竟然要600元～ 逛了一下，買了這小小一盆...

❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ■早餐： 中醫講求「胃氣要足」，所以早上要吃溫熱的食物，才能...

#十種經典厚片吐司抹醬！100%天然自製吐司抹醬 食譜在這裡：https://ciao.kitch...