夏天穿短版衣服都會露出肚子ಠ_ಠ 快來練一波 #欠收編 #來變美吧！ #冬粉 #今天選 影片授權： Coffee Lam（林芊妤）...

懷孕前43公斤 懷孕胖了13公斤 ➡️56公斤 產後當天➡️50公斤(很灰心因為只有這樣...我多希望10公斤是咪咪的) 產後8個月➡️45公斤 我有點開心，因為好像看見有一個終結站 再...

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【仰臥起坐可以揮別小腹婆？小心做錯反而腰痛脖子痠】 仰臥起坐雖然動作簡單，一般人卻很容易做錯，...

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迎夏享瘦，看這本就夠了！【好體質減重聖經】 ✔ 從體內「養瘦」做起！調好荷爾蒙、抗發炎和抗氧化...