歡迎收看 #高蛋白健身餐系列 第2集 上一集發布之後，太多網友反應限時間搞的太緊張了 （我自己也超緊張ＸＤ） 所以這次決定從容料理，一道一道跟大家介紹材料和作法 這次也很開心再次與我們第一愛牌 鵝之心...

怎麼會有小孩那麼愛吃毛豆！ 原本是媽媽喜歡好市多的毛豆 所以去搬了一箱回家吃 我剛開始愛吃只...

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今天來點台灣味兒！ 金沙透抽～下飯的好朋友！加點毛豆，蛋白質滿分。 再來盤豐騰好食的基隆手工天...

|New!新影片發佈。|天天連播第七部！感謝大家熱情捧場！點閱率很高，熊熊非常開心！鞠躬~熊熊先休息...

#精選熱文【毛豆「蛋白質」比一般豆類多！有豐富的鉀…消除上班倦怠　又能控制體重、穩定血糖】 　　 別...

🤷🏻‍♀️午後碎碎念 自從兩年前開始寫文分享素食，嗯....體重直線上升了整整七公斤..........

▌夏日清爽減醣料理 香煎檸香干貝/香草藜麥毛豆 你減醣嗎? 這些年大概只要三五好友聚會時，減...