每日糖攝取量2020 在 糖份攝取不宜超過每日總熱量的10%；世界衛生組織WHO也在 ... 的評價 美國在新版的2015-2020飲食指南中建議，糖份攝取不宜超過每日總熱量的10%； ... 熱量2000大卡，糖分攝取量就不宜超過200大卡，換算下來每日糖食用量最好在50克以內。 ... <看更多>
每日糖攝取量2020 在 [問卦] 每天攝取100克砂糖會怎樣？ - PTT八卦政治 的評價 食藥署表示，若每日攝取2000大卡，每日添加糖攝取應低於50公克。 依據食藥署食品營養成分資料庫，1杯700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克， ... ... <看更多>
