今年推出了自家品牌月餅，但好多海外fans 都買唔到，上年買蘋果膠送的預拌粉好受歡迎，今次我地用另一款預拌粉教做傳統的月餅，用上好健康的阿拉伯糖做月餅，用上紫薯，芋頭，南瓜做月餅餡，十分健康，連糖尿病...

這類的傳言跟書籍，大家應該聽過也看過很多：「他就是這樣吃就好了！」「他就是喝這種水就好了！」作為醫...

【直播 天然嚴選 匠心獨具 椰糖戚風蛋糕 】 #椰糖戚風蛋糕 材料（20cm直徑日式中空戚風模） ...

[營養麵包歷年文章統整及貼圖] 從營養麵包創立以來也寫了不少文章， 整理如下讓大家方便查詢！ 有些...

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什麼是好的碳水化合物？什麼是壞的碳水化合物？ 對於白米來說，我覺得還有待商確喔＾＾ 分享給...

[好康來囉！營養麵包兩年來的文章統整] 兩年來默默累積的不少文章呢！ 分成減重相關、基礎營養、疾病...

【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，...

不論心情好還是心情壞，又或是用餐之後，總想來點甜食......這到底是為什麼呢？原因就在於，吃「糖」...

喜歡甜食又要顧血糖，來吃椰子！甜蜜卻升糖指數低，連糖尿病患者都能用！椰子水清甜，熱量不高零脂肪，椰奶...