中醫五行學說認為，心屬火、腎屬水，水能制火。若經常熬夜、嗜食煎炸油膩食物、年齡增長腎氣漸衰等，均會導致心陰暗耗、心陽獨亢，腎水不足以制火，水虧火旺，就會擾亂心神、陰陽失衡，繼而失眠。想睡得好，就要補...

😴為什麼會失眠？😴 😴五種讓你一夜好眠的食材😴 不知道大家有沒有失眠的困擾？常常到要入睡的時...

學生跟診心得 – 王建成 學生：王建成 冥冥安排，在新冠肺炎疫情爆發、武漢封城的前夕，我來到了美...

杏汁燕窩燉梨 雖然自己熬的 沒有香港酒樓師傅做的道地 但口口都是美容養身的精華 每天早上空腹喝一盅 ...

我以前學過中醫食療養生，當時好記得中醫教授介紹：「一天三粒棗，青春永不老」。但有咁多種棗，各有各唔...

【寒流來！暖胃地瓜薑湯，陳月卿傳授超簡單作法】 寒流來襲，全台急凍。低溫的天氣，除了加衣保暖，其實...

「人食五穀而化精」，意指五穀具養精氣、補腎氣的功用，所以絕不可戒澱粉🍚。這道「韓式五穀飯包」用上鮮紫...

肺炎把平日好愛去街市買餸煲湯的本人都嚇怕了 呢款即食湯包冇防腐劑冇味精仲好足料 未開封...

［早來的。情人節禮物。］ 做咗阿媽之後已經好耐冇帶過首飾，林生更加冇再送過飾物畀我， 今日話要為...

【防疫新生活🌿漢中藥顧我】 #金小編 聯合新北市中藥商業同業公會暖心推薦防疫三帖👌 中藥除了用吃的、...