近日小猴仍繼續滿檔的旅程，一日雙塔、美津濃路跑接力賽、又開始北中南巡迴旅遊講座，每天行程滿滿，三餐經常外食，也比較多鹽又油膩，吃飯時間也蠻不固定的，常常無法適時補充足夠的蔬菜，因為長期蔬果量不夠，我真...

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快Tag你那位「愛吃香蕉🍌」的朋友！ 你是否也曾在買香蕉時，會刻意挑選還未成熟的青香蕉，等轉黃成熟後才吃，結果沒幾天，開始出現了醜醜的茶色斑點就對它敬而遠之。 其實成熟度不同的香蕉具有不同的功效，可...

《菌數多不如菌種對，什麼益生菌種好呢?🤔》 益生菌是改變消化道菌叢平衡，增加健康效益的活性微生物，吃了可以幫助維持消化道機能，對自身保護力也是好處多多，但孩子到底該不該吃益生菌? 該吃該吃，我是絕對...

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晚安😆 今天終於要分享我的美麗小祕密啦 👉👉https://lihi1.com/IeP8p/wen ...

🐻🐶都愛喝內內 是夏天必備😋 寶貝如果不愛喝水 也能夠透過添加一些牛奶 來增加每日飲水量喔👍👍❤️...

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冬天天氣冷⛄️就會一直好想吃東西🍲🍜🍫，從年底的聚餐吃到過年都沒有再停，所以一不小心就會失控暴肥啊...

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