午餐都是哥哥們要求要吃的去骨雞排料理 配上兩樣青菜🥬就完美了 雞腿排跟雞胸肉都是調好味的，只要氣炸或煎一下即可，方便又快速 湯也是冷凍退冰後直接加熱即可 這些都不需要傷腦筋，超快可上菜 一人1-2碗白...

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這篇沒收錢 唔，分享前還要先這樣說明其實也是蠻逼哀 之所以兩張拼圖照片，就只是想給你們看清楚一點 可...

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