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這幾年「大姨媽」漸漸離我遠去；美麗與健康都逐漸地走下坡😭。 小蠻腰不再、皮膚乾燥、眼袋變深；睡...

孩子們的飲食 應該是每位父母最在意的事情了 我們家孩子主要是吃乾糧 但我大約每3個月就會換品...

邁入熟齡後，經期就常常不穩定 有時候會造成我心情不美麗，對我來說非常困擾！ 醫師就推薦我【漾芙蓉】➡...

我發現「滋養身體」才是美麗的要點！ 前陣子明明開了冷氣，還是覺得很熱🔥 膚況變得有些暗沉粗糙...真...

今年的寒流真的是像《傷心太平洋》一樣，一波還未平息，一波又來侵襲，上週才剛結束，明天又來4度。然而抗...

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看似平凡的種子原來這麼營養！亞麻籽、奇亞籽、芝麻含有豐富的木酚素，這種植物性的雌激素，攝取較多的乳...

#生酮低碳烘焙粉類介紹 不用麵粉的話，能用什麽烘焙？ 對於許多剛接觸生酮、低碳烘焙的新手來說，替代...