【第一杯水防中風】起床第一件事情，不是吃早餐，而是先喝水喔！ 睡眠中由於流汗、呼吸等原因，使得體內水分大量消耗流失，因此早上醒來時會感到口乾舌燥，血液呈現粘稠的狀態。起床立刻先喝一杯300cc的...

【眼睛好酸】常常有眼睛酸的感覺嗎？ 每天要用電腦工作很長的時間，或是從事的工作跟眼力有關嗎？不...

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準備便當時配菜們經常會有多出來的份量，以往總是習慣揀成一盤在廚房收拾乾淨之後權充自己的早餐...。...