【讓爸爸更健康的全南瓜濃湯】 朋友的爸爸高齡八十幾，每天早上都蒸一塊南瓜當早餐，但就算是蒸過的南瓜皮和籽對老人家還是偏硬，所以爸爸把南瓜皮和籽都丟棄不吃。 朋友後來教爸爸一個好方法，把南瓜好好刷洗...

【女人要更愛自己一點!】 🔸台灣婦女更年期的平均年齡大約48~52歲 由於雌激素減少引起的熱潮紅、...

【你有這些惱人的更年期症狀嗎?】 由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、...

【一碗讓爸爸更健康的全南瓜濃湯】 這是幾年前朋友跟我說的故事，因為實在太替他開心了，所以我仍津...

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#小米桶的低醣飲食之路 低醣飲食進行將近1年，讓我最大感想為「低醣飲食是一種友好的生活方式，不...

【讓爸爸更健康的全南瓜濃湯】 這個故事好多年了，但是我至今仍津津樂道。趁著南瓜當季鼓勵大家多吃...

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《熟悉紅酒 唯獨無二》 洋蔥浸葡萄酒的驚人效果 洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，...