《練習不生氣》、《練習不焦慮》最強轉念系列作！ 與其「迎合他人的人生」，你更應該「重視自己的人生」。 透過 41 則日常輕快練習，你也能鬆開內心的 ... ... <看更多>

看看本書《練習不糾結：擺脫束縛的41項行動指南》。 拖延症患者總被認為是意志力薄弱、缺乏決心及毅力的魯蛇，因此許多書籍、課程會教導你如何以積極進取之正面心態面 ... ... <看更多>

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