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假日被各國美食洗版，吃不過人家只好放運動的照片反擊。 #慢走體適能工作室 ...

今天行程滿滿滿，看到昨日跟小孩玩的影片超舒壓。 #為何他玩的如此淡定 #慢走體適能工作室...

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社區有這樣親民愛小孩的健身房真好，沒課空檔帶小孩來晃晃，真希望他趕快長大，可以上正式的律動課。 ...

昨天好多人私訊問我健身房資訊，乾脆發文一次回答，也順便把找健身房的心得跟大家分享: 地點近才是...

常常忙到忘記吃飯，就狼吞虎嚥亂塞食物，結果一吃飽就肚子脹、胃痛不舒服嗎？這個時候就來個一錠搞定吧！....

. . . 時間用它獨有的刻薄方式令我們漸漸寬宏， 明白不管怎樣被生活對待，依然要許諾自...