今天睡前跟著做！　#內有影片教學 #瘦腿操...

【#ELLE美妝圈】周末剛好來做帕梅拉的瘦腿！把這幾天囤積的脂肪消滅🔥🔥 🉐加LINE好友，接收更...

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|| #BAZAARBeauty || 跟著帕梅拉一起在家燃脂瘦腿動起來🔥🔥🔥...

等等睡前就來練！...

只有有一張瑜珈墊就可以馬上開始運動！ 躺著練也可以擁有一雙人人稱羨的美腿～😊 #帕梅拉 #瘦腿 ...

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睡前來練一下!! #帕梅拉瘦腿操 #瘦大腿 #瘦下半身...

【#ELLE美妝圈】中秋連假吃太多的罪惡，交給帕梅拉運動菜單來消除～ #運動 #健身 #帕梅拉 #...

練起來！！ ＃瘦腿 ＃內有影片教學...